Wie man im College erfolgreich ist

Fast jeder Student verabscheut Cram-Sessions. Intensive, stressreiche Studiensitzungen können sich nachteilig auf Ihren GPA und Ihre Gesundheit auswirken. Und obwohl es keine garantierte Roadmap für den Erfolg im College gibt, kann die Änderung Ihrer Lerngewohnheiten und die Anpassung Ihres Unterrichtsansatzes einen großen Unterschied machen. Die folgenden Tipps sind ein guter Anfang.

Nehmen Sie ein Notizbuch mit zum Unterricht und verwenden Sie es, um alles zu kratzen und aufzuschreiben, was Sie können. Es muss nicht ordentlich aussehen - es muss nicht einmal lesbar sein. Übertragen Sie Ihre Notizen nach dem Unterricht (innerhalb einer Stunde oder so) auf Ihr zweites Notizbuch. Nehmen Sie sich Zeit für diese Notizen: Markieren Sie wichtige Punkte, markieren Sie die von Ihrem Professor hervorgehobenen Themenbereiche, suchen Sie nach Definitionen und zeichnen Sie Fragen für die nächste Vorlesung auf.

Mit der Zwei-Notizbuch-Methode können Sie Informationen, die Sie sonst möglicherweise vergessen, innerhalb weniger Tage aufbewahren. Wenn Sie das gesamte neue Material unmittelbar nach der Vorlesung überprüfen, bleiben Sie immer auf dem Laufenden. Außerdem führt das Aufschreiben von Dingen anstelle des Tippens zu einer besseren Aufbewahrung

Freunde dich in der ersten Semesterwoche mit jemandem in deiner Klasse an und plane eine regelmäßige Lernsitzung. Überprüfen Sie während Ihrer Lernsitzungen komplizierte Informationsblöcke und erklären Sie sie einander. Stellen Sie sich den Prozess wie das Erzählen von Geschichten vor - verwandeln Sie Ihre Hausaufgaben in Geschichten und erzählen Sie diese Geschichten einander. Sie und Ihr Studienpartner werden nicht nur einen neuen Freund finden, sondern auch sich gegenseitig zur Rechenschaft ziehen das ganze Semester lang.

Die Bedeutung von Flüssigkeitszufuhr, Ernährung und insbesondere Schlaf kann nicht überbewertet werden. Ihre Erinnerungsfähigkeit kann vorbeiziehen bis zu 40 Prozent wenn Sie nicht ausreichend geschlafen haben. Versuchen Sie, so viele Nächte wie möglich ausreichend zu schlafen, und versuchen Sie, auch an Wochenenden jede Nacht den gleichen Schlafplan einzuhalten.

In Bezug auf einen Schlafplan ist es wichtig zu beachten, dass es keinen einheitlichen Studienplan gibt. Es gibt viel Forschung Dies zeigt Vorteile sowohl für das nächtliche Lernen als auch für das Lernen am frühen Morgen an, sodass Sie sich nicht gezwungen fühlen sollten, einen unangenehmen Zeitplan einzuhalten. Solange Sie genug Schlaf bekommen und Ihre Verpflichtungen einhalten, liegt Ihr Zeitplan bei Ihnen. Wenn Sie spät abends arbeiten, geben Sie sich jeden Morgen Platz und Zeit zum Schlafen (melden Sie sich nicht für 8-Uhr-Kurse an, wenn Sie helfen können). Nicht jeder ist ein Morgenmensch, und das ist vollkommen in Ordnung.

Das Pomodoro-Technik ist eine Fokussierungsmethode, die auf kurzen Ausbrüchen intensiver Arbeit und vielen Pausen beruht. Um die Technik auszuprobieren, stellen Sie einen Timer für 25 Minuten ein und arbeiten Sie an einer einzelnen Aufgabe. Wenn der Timer klingelt, machen Sie eine fünfminütige Pause, stellen Sie dann einen weiteren 25-Minuten-Timer ein und machen Sie sich wieder an die Arbeit. Machen Sie nach vier Intervallen von 25 Minuten eine längere Pause. Möglicherweise können Sie mit der Pomodoro-Methode in kürzerer Zeit mehr erreichen, ohne sich ausgebrannt zu fühlen. Außerdem sind kurze Studienpausen bekanntermaßen die Konzentration zu verbessern.

Finde es heraus Ihr Lernstil, dann passen Sie Ihre an Lerntechniken passend zu diesem Stil. Denken Sie daran, mit einigen Strategien zu experimentieren, um herauszufinden, was für Sie am besten funktioniert. Wenn sich keiner der drei primären Lernstile gut anfühlt, können Sie von einer Lernstrategie profitieren, die zwei verschiedene Stile kombiniert.

Und das nicht nur, wenn Sie Probleme haben. Öffnen Sie zu Beginn des Semesters die Kommunikationswege mit Ihren Professoren, damit Ihr Professor bei Fragen weiß, dass Sie ein begründetes Interesse an der Klasse und dem Material haben. Der Aufbau enger Beziehungen zur Fakultät hilft Ihnen auch, wenn Sie darüber nachdenken Bewerbung um ein Stipendium oder du brauchst Empfehlungsschreiben für die Graduiertenschule.

Oder genauer gesagt: Integrieren Sie die Musik in Ihre Lerneinheiten. Musik fördert die GehirnaktivitätDie Musik von Videospielen wurde speziell entwickelt, um die Gehirnaktivität zu stimulieren und Sie fokussiert zu halten. Die wortlosen, optimistischen Songs werden Sie motivieren, ohne Sie abzulenken.

Platzieren Sie Ihr Studium ist vorteilhaft für Langzeitretention des Materials. Wenn Sie Ihre Notizen jeden Tag 15 Minuten lang überprüfen, können Sie das, was Sie in Ihren Klassen gelernt haben, langfristig behalten. Versuchen Sie, die Überprüfungstage nicht zu überspringen, da Sie sonst riskieren, das zu verlieren, was Sie behalten haben (insbesondere, wenn es sich um neues Material handelt).

Da ist ein massive Forschung das verbindet Übung mit guten Noten und verbesserte Lern- und kognitive Fähigkeiten- besonders wenn Sie zuerst trainieren und dann lernen. Wenn Sie in einer Studienrutsche stecken und keine Zeit haben, ins Fitnessstudio zu gehen, machen Sie einen kurzen Spaziergang. Frische Luft und eine veränderte Umgebung helfen Ihnen, Verbindungen herzustellen und Probleme zu lösen.

Wenn Sie Schwierigkeiten haben, sich auf Ihre zu konzentrieren StudienraumVersuchen Sie, an verschiedenen Orten zu studieren. Für einige Lernende ein Ortswechsel baut stärkere Verbindungen auf auf das Material, das nicht von dem Ort abhängt, an dem sie ursprünglich gelernt wurden; Infolgedessen können die Informationen später leichter abgerufen werden.

Wenn Sie Probleme haben, Ihre Lernzeit zu verwalten, denken Sie möglicherweise, dass ein Job das Problem nur verschlimmert. Untersuchungen deuten jedoch darauf hin, dass Studenten arbeiten Teilzeitarbeit während in der Schule neigen dazu, bessere Noten zu bekommen weil die Erfahrung verbessert die Zeitmanagementfähigkeiten.