Häufige Insektenphobien und wie man sie behandelt

Insektenphobie, auch Entomophobie genannt, ist eine übermäßige oder irrationale Angst vor Insekten. Diese Angst rührt von Ekel oder Abscheu her, die mit dem Auftreten, der Aktivität oder der Anzahl der Insekten verbunden sind. Die Reaktionen auf ein gefürchtetes Insekt können von leichtem Ärger bis zu extremem Terror reichen.

Viele Menschen, die mit einer Form von Entomophobie leben, versuchen, Versammlungen im Freien oder andere Situationen zu vermeiden, in denen der Kontakt mit Insekten möglich ist. Diese Störung wirkt sich auf verschiedene Aspekte des Lebens aus, einschließlich Arbeit, Schule und Beziehungen. Eine Person mit einer Insektenphobie ist sich wahrscheinlich bewusst, dass sie sich irrational verhält, sich jedoch nicht in der Lage fühlt, ihre Reaktionen zu kontrollieren.

• Angst vor Ameisen: Myrmekophobie
• Angst vor Käfern: Skathariphobie
• Angst vor Bienen: Apiphobie
• Angst vor Tausendfüßlern: Skolopendrphobie
• Angst vor Kakerlaken: Katsaridaphobie
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• Angst vor Grillen: Orthopterophobie
• Angst vor Fliegen: Muscaphobia
• Angst vor Motten: Mottephobie
• Angst vor Mücken: Anopheliphobie
• Angst vor Wespen: Spheksophobie

Viele Menschen haben aus mehreren triftigen Gründen eine Abneigung gegen Insekten. Zum einen leben einige Bugs und ernähren sich vom menschlichen Körper. Insekten wie Mücken, Flöhe und Zecken können Krankheiten auf den Menschen übertragen. Während sie fressen, können sie parasitär übertragen Protozoen, Bakterien oder andere Krankheitserreger Dies kann lebensbedrohliche Krankheiten wie Lyme-Borreliose, Q-Fieber, Rocky Mountain-Fleckfieber, Malaria und afrikanische Schlafkrankheit verursachen. Die Assoziation von Insekten mit Krankheiten kann zu einer Vorsicht der Insekten und dem Wunsch führen, sie zu vermeiden.

Das Auftreten von Insekten kann ein weiterer Grund sein, warum Menschen Insekten fürchten. Anatomie der Insekten unterscheidet sich stark von dem, was bekannt ist - einige Käfer haben viel mehr Gliedmaßen, Augen oder andere Körperteile als Menschen.

Die Bewegung von Insekten kann für manche auch sehr störend sein. Für andere sind Insekten unangenehm, weil sie aufgrund ihrer großen Menge und Unvorhersehbarkeit das Kontrollgefühl einer Person beeinträchtigen. Sie dringen in den persönlichen Raum ein und können dazu führen, dass sich eine Person unsicher oder unrein fühlt.

Menschen empfinden oft eine natürliche Verachtung für alles, was ihre Sicherheit oder ihr Wohlbefinden gefährdet, und Insekten haben diesen Effekt auf viele. Erst wenn die Verachtung zu unlogischer Angst wird, wird der Zustand als Phobie eingestuft.

Obwohl es nicht immer eine genaue Ursache für Insektenphobie gibt, können Menschen aufgrund einer bestimmten negativen Erfahrung eine übertriebene Angst vor Insekten entwickeln. Sollte jemand von einer Biene gestochen oder von einer gebissen werden FeuerameiseZum Beispiel können die schmerzhaften Begegnungen ihre Meinung zu allen Fehlern beeinflussen.

Die Angst vor Insekten kann auch eine erlernte Reaktion sein. Kinder, die Eltern oder Angehörige gesehen haben, reagieren mit Angst auf ein Insekt. Es gibt auch Hinweise darauf, dass diejenigen, die ein Hirntrauma erlitten haben oder an Depressionen leiden, anfälliger für Phobieentwicklung, Insekten oder auf andere Weise sind.

Eine Phobie ist eine Angststörung, die eine Person dazu veranlasst, irrational auf das zu reagieren und es zu vermeiden, was sie fürchtet, unabhängig davon, ob die wahrgenommene Gefahr legitim ist. Angst verursacht bei Betroffenen unerwünschten Stress.

Stress ist natürlich eine hilfreiche Reaktion, die uns darauf vorbereitet, auf Situationen zu reagieren, die gezielte Aufmerksamkeit erfordern, wie z. B. Gefahr oder Erheiterung. Wenn Sie diese Dinge erleben, die nervöses System sendet Signale für die Freisetzung von Adrenalin. Dies Hormon bereitet den Körper darauf vor, entweder zu kämpfen oder zu fliehen, eine Reaktion, die von einem Bereich des Gehirns gesteuert wird, der als Amygdala. Adrenalin steigt Blut fließen zum Herz, Lunge, und MuskelnDies wiederum erhöht die Sauerstoffverfügbarkeit in diesen Bereichen, um sich auf bevorstehende körperliche Aktivitäten vorzubereiten. Adrenalin stärkt auch die Sinne, um eine Person auf ihre Umgebung aufmerksam zu machen.

Menschen mit Phobien erleben einen erhöhten Zustand der Besorgnis, hervorgerufen durch erhöhtes Adrenalin, wenn sie mit dem Gegenstand ihrer Angst konfrontiert werden. Ihr intensiver Stress verursacht fast immer Angst. Phobien wirken sich sowohl auf die physische als auch auf die psychische Aktivität aus, indem sie eine ungerechtfertigte Reaktion auf den vorliegenden Reiz hervorrufen.

Menschen mit Insektenphobien haben unterschiedliche Angstzustände. Einige reagieren leicht, während andere aus Angst vor einer Insektenbegegnung das Haus möglicherweise nicht verlassen können. Ein tiefes Gefühl der Finsternis oder das Gefühl, überwältigt zu sein, sind ebenfalls Symptome und können sich möglicherweise als Panikattacke manifestieren.

• Übelkeit
• Herzklopfen
• Brustschmerz
• Kopfschmerzen
• Schwindel
• Starkes Schwitzen
• Atembeschwerden
• Taubheit
• Muskelschwäche
• Kurzatmigkeit

Insektenphobien werden üblicherweise mit kognitiver Verhaltenstherapie und Expositionstherapie behandelt. Dieser doppelte Ansatz befasst sich mit dem Ekel, der Angst und der Angst, die mit und verbunden sind Verhaltensreaktionen zu Insekten, bis eine Person, die an der Phobie leidet, sich mit den von ihr befürchteten Erfahrungen, an denen in diesem Fall Insekten beteiligt sind, wohler fühlt.

Um die emotionale Reaktion auf Insekten zu steuern, lehren die Therapeuten selbstberuhigende Entspannungstechniken und arbeiten daran, die Perspektive des Patienten auf das Objekt seiner Angst - Insekten - zu ändern. Sie helfen der Person, die Ursachen ihrer Gefühle zu identifizieren und ihre Gedanken neu zu trainieren, sodass sie rationaler über Fehler nachdenken können.

Sie können dies erreichen, indem sie Insekten untersuchen, normalerweise mit illustrierten Büchern oder Zeitschriften, anstatt mit echten Fotografien. Das Lernen über die hilfreichen Rollen, die Insekten in der Umwelt spielen, kann sich positiv auf die Art und Weise auswirken, wie Insekten von der Person betrachtet werden, was wiederum ihre Emotionen und Verhaltensweisen verändert.

Um die Verhaltensreaktion auf Insekten zu steuern, verwenden Therapeuten häufig eine Expositionstherapie. Diese Praxis beinhaltet die allmähliche authentische Exposition gegenüber einem Insekt, beginnend mit Gedanken und endend mit regulierten Begegnungen mit Insekten. In einer Fallstudie war ein Junge mit Insektenphobie einem zunehmenden Kontakt mit Grillen ausgesetzt. Seine Behandlung umfasste:

• Hält ein Glas Grillen.
• Mit dem Fuß eine Grille berühren.
• 60 Sekunden in einem Raum mit Grillen stehen.
• Mit einer behandschuhten Hand eine Grille aufheben.
• 20 Sekunden lang mit bloßer Hand eine Grille halten.
• Erlaubt einer Grille, auf seinem nackten Arm zu kriechen.

Ein sicherer und langsamer zunehmender Kontakt mit einem gefürchteten Insekt kann einer Person helfen, sich ihren Ängsten zu stellen und eine erlernte Abwehrreaktion umzukehren. Es ist wichtig, diese umzukehren, da es sich um Reaktionen des Nervensystems handelt, die den Körper vor Gefahren schützen. Wenn eine Person mit Insektenphobie auf Insekten so reagiert, dass sie keine Schädigung erleidet, wird das Verhalten im Gehirn verstärkt.

Desensibilisierung ist die Methode, mit der eine Person das Objekt ihrer Angst nach und nach konfrontiert, und zwar zeigt ihnen, dass die tatsächlichen Folgen der Begegnung mit Fehlern normalerweise nicht so gefährlich oder schädlich sind wie sie geglaubt. Mit der Zeit wird das Gehirn dann beginnen, diese gesündere Verhaltensreaktion auf Fehler zu verstärken. Eine Person, deren Empfindlichkeit gegenüber Insekten stark verringert wurde, assoziiert normalerweise positivere Reaktionen mit der Interaktion mit Insekten.

Bei richtiger Behandlung können Menschen mit Insektenphobien ihre Ängste verringern oder sogar ganz überwinden.

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