Eine raumweise Anleitung für ergonomische Beleuchtungsstärken

Ergonomie, was die Beleuchtung betrifft, hat im Grunde die richtige Menge und Lage von Beleuchtung für was du tust. Am Arbeitsplatz kann sichergestellt werden, dass Computermonitore nicht zu stark geblendet werden (um eine Überanstrengung der Augen zu vermeiden) oder dass Personen anwesend sind Bei Aufgaben, die Präzision und Detailarbeit erfordern, wird ein Pfad beleuchtet, der sicherstellt, dass keine Schatten auf das geworfen werden, was sie sind tun.

Zu Hause kann eine ergonomische Beleuchtung bedeuten, dass die Arbeitsbeleuchtung über den Küchentischen oder einer Werkbank installiert wird oder dass Flure und Treppen aus Sicherheitsgründen ausreichend beleuchtet sind.

Sie werden feststellen, dass die Lichtverhältnisse in Lumen aufgeführt sind, was der Lichtleistung entspricht. Die Lichtintensitätsstufen können in Lux oder Fußkerzen (fc) angegeben werden. Lux-Messungen sind ungefähr das 10-fache einer Fußkerzenmessung, da eine Fußkerze 1 Lumen pro Quadratfuß und ein Lux 1 Lumen pro Quadratmeter beträgt.

Glühbirnen werden in Watt gemessen und haben möglicherweise nicht das Lumenmaß auf der Verpackung. Als Referenzrahmen produziert eine 60-Watt-Lampe 800 Lumen. Leuchtstofflampen und LED Lichter kann bereits in Lumen gekennzeichnet sein. Denken Sie daran, dass das Licht an seiner Quelle am hellsten ist. Wenn Sie also weit weg von einem Licht sitzen, erhalten Sie nicht die auf der Verpackung angegebenen Lumen. Schmutz auf einer Lampe kann die Lichtleistung um bis zu 50 Prozent reduzieren. Daher ist es ein echter Unterschied, Glühbirnen, Glaskugeln und Schirme sauber zu halten.

Im Freien an einem klaren Tag beträgt die Beleuchtung ungefähr 10.000 Lux. Durch ein Fenster im Inneren entspricht das verfügbare Licht eher 1.000 Lux. In der Mitte eines Raums kann es dramatisch abfallen, sogar bis zu 25 bis 50 Lux, weshalb sowohl Innen- als auch Arbeitsbeleuchtung in Innenräumen erforderlich sind.

Ein allgemeiner Leitfaden besteht darin, eine allgemeine oder Umgebungsbeleuchtung in einem Durchgang oder einem Raum zu haben, in dem Sie keine konzentrierten visuellen Aufgaben mit 100 bis 300 Lux ausführen. Erhöhen Sie die Lichtstärke für das Lesen auf 500 bis 800 Lux und konzentrieren Sie die Arbeitsbeleuchtung auf die benötigte Oberfläche bei 800 bis 1.700 Lux. Im Schlafzimmer eines Erwachsenen muss beispielsweise die Beleuchtung niedriger sein, damit sich Ihr Körper zum Schlafen entspannt. Im Gegensatz dazu kann das Schlafzimmer eines Kindes sein, in dem es lernt und schläft, sodass sowohl Umgebungs- als auch Arbeitsbeleuchtung erforderlich sind.

Ebenso in Speisesälen die Möglichkeit, die Anzahl der Lumen durch verschiedene Beleuchtungsarten (Umgebungslicht oder über der Mitte) zu ändern des Tisches) oder Dimmerschalter können den Raum vielseitiger machen, von einem aktiven Bereich während des Tages bis zu einem entspannenden Raum im Abend. In der Küche sind Pendelleuchten über Inseln und Dunstabzugshauben mit Beleuchtung über dem Herd zusätzliche Möglichkeiten zur Verwendung der Arbeitsbeleuchtung.

Das Folgende ist eine Liste der Mindestbeleuchtungsstärken für Wohnräume.