Haben Sie sich jemals gefragt, warum Haare mit zunehmendem Alter grau werden und ob Sie etwas tun können, um ein Ergrauen zu verhindern oder zumindest zu verlangsamen? Hier sehen Sie, was dazu führt, dass Haare grau werden, und einige der Faktoren, die das Ergrauen beeinflussen.
Das Alter, in dem Sie Ihr erstes graues Haar bekommen (vorausgesetzt, Ihr Haar fällt nicht einfach aus), wird weitgehend von bestimmt Genetik. Sie werden wahrscheinlich den ersten grauen Strang in dem Alter bekommen, in dem Ihre Eltern und Großeltern anfingen, grau zu werden. Die Geschwindigkeit, mit der die Vergrauung fortschreitet, liegt jedoch etwas unter Ihrer eigenen Kontrolle. Es ist bekannt, dass Rauchen die Vergrauungsrate erhöht. Anämie, allgemein schlechte Ernährung, unzureichende B-Vitamine und unbehandelte Schilddrüsenerkrankungen können ebenfalls die Vergrauungsrate beschleunigen. Was bewirkt, dass sich die Farbe Ihres Haares ändert? Das hat mit dem Prozess zu tun, der die Produktion des Pigment namens Melanin, das gleiche Pigment, das bräunt deine Haut als Reaktion auf Sonnenlicht.
Jeder Haarfollikel enthält Pigmentzellen, sogenannte Melanozyten. Die Melanozyten produzieren Eumelanin, das schwarz oder dunkelbraun ist, und Phäomelanin, das rotgelb ist, und geben das Melanin an die Zellen weiter, die Keratin, das Hauptprotein im Haar, produzieren. Wenn die Keratin produzierenden Zellen (Keratinozyten) sterben, behalten sie die Färbung des Melanins bei. Wenn Sie zum ersten Mal grau werden, sind die Melanozyten noch vorhanden, aber sie werden weniger aktiv. Es wird weniger Pigment im Haar abgelagert, so dass es heller erscheint. Mit fortschreitender Vergrauung sterben die Melanozyten ab, bis keine Zellen mehr vorhanden sind, die die Farbe produzieren.
Während dies ein normaler und unvermeidbarer Teil des Alterungsprozesses ist und an sich nicht mit einer Krankheit verbunden ist, können einige Autoimmunerkrankungen eine vorzeitige Vergrauung verursachen. Einige Menschen werden jedoch im Alter von 20 Jahren grau und sind vollkommen gesund. Extremer Schock oder Stress können auch dazu führen, dass Ihre Haare sehr schnell grau werden, wenn auch nicht über Nacht.