Es ist der Tag des Tests! Du bist bereit dafür, oder? Nicht, wenn Sie Folgendes planen. Ob du das nimmst SAT oder die ACT in den Undergrad zu bekommen, oder die LSAT, GRE oder MCAT zu bekommen in die GraduiertenschuleEs gibt nur ein paar Dinge, die für den Testtag auf der Liste "Nicht tun" stehen. Willst du wissen, was sie sind? Natürlich tust du. Lesen Sie weiter für die fünfzehn Dinge nicht den Tag des Tests zu tun.
Der Tag des Tests ist NICHT und ich wiederhole nicht die Zeit, den alten herauszuziehen SAT-Testvorbereitungsbuch oder ACT iPad App und fang an zu hämmern. Sie hatten in den letzten Monaten Zeit dafür. Es wird dir heute nichts nützen. Sie werden sich höchstens in Panik versetzen, wenn Sie sich nicht vorbereitet haben. Standardisierte Tests wie die GRE, LSAT, und ja, diese College-Aufnahmeprüfungen sind meistens Argumentationstests. Das Studieren von Inhalten bringt Sie nur so weit. Sie werden nicht in der Lage sein, die für den Test erforderlichen Strategien in nur einem Tag zu beherrschen. Es ist besser, blind zu werden als in Panik zu geraten.
Hör mal zu. Wenn Sie in den Registrierungsanweisungen angegeben sind, dass Sie um 8:00 Uhr im Testcenter sein müssen, bedeutet dies nicht, dass Sie um 8:00 Uhr erscheinen. Nee. Es wird Parkprobleme geben, besonders wenn Sie es sind einen Test machen wie die LSAT, HANDLUNG, oder SAT Hier gibt es das ganze Jahr über nur wenige Testtermine. Die Zeilen werden lang sein. Die Hallen werden überfüllt sein. Und das ist nur die Logistik, um in das Gebäude zu gelangen. Sie brauchen Zeit, um Ihr Zimmer zu finden, die Toilette zu benutzen und etwas Wasser zu trinken, bevor Sie beginnen. Planen Sie eine Ankunft mindestens 30 bis 45 Minuten vor Ihrer Testzeit ein, damit Sie nicht um 8:05 Uhr an der Tür stehen bleiben und sich fragen, warum die nette Dame hinter dem Glas Sie nicht hereinlässt.
Sicher, Sie möchten jede Sekunde des Tages schick aussehen, aber die SAT-Prüfung garantiert nicht, dass Ihre Lieblings-Gänseblümchen-Herzöge und das Röhrenoberteil mit Pailletten. Erstens möchten Sie nicht, dass Ihr Muffin-Oberteil Sie während der Prüfung stört - Sie müssen über bessere Dinge nachdenken. Zweitens kann es im Testraum kalt werden. Ihnen werden keine absolut perfekten Testbedingungen garantiert, und wenn Sie darüber nachdenken, wie laut Ihre Zähne klappern, dann konzentrieren Sie sich nicht darauf, was wichtig ist - wie Sie das bestehen Kritisches Denken Abschnitte.
Ebenso willst du nicht sein auch auch während Ihres Tests gemütlich. Wenn Sie Ihre Marmeladen oder Kleidung tragen, die Sie normalerweise tragen, wenn Sie vollständig vegetieren, stehen die Chancen gut, dass Sie sich während des Tests aufgrund der Assoziation ein wenig schläfrig fühlen. Schläfrig ist kein gutes Testergebnis.
Ihr Bauch macht vielleicht einen Nasensprung, wenn er über diese LSAT Analytical Reasoning-Fragen nachdenkt, aber das Auslassen des Frühstücks wird Ihren Blutzucker nur noch mehr durcheinander bringen. Es ist Wissenschaft. Constance Brown-Riggs, MSEd, RD, CDE, CDN, registrierter Ernährungsberater und zertifizierter Diabetesberater, gibt an, dass Menschen, die frühstücken, "mehr sind Produktiv bei der Arbeit, bessere Fähigkeiten zur Problemlösung und mehr geistige Klarheit. "Und geistige Klarheit ist ein großes Muss am Tag von der Test!
Okay, also nicht tatsächlich Müll, aber wenn Sie einen Red Bull und eine Tüte Corn Chips zum Frühstück trinken, tun Sie sich auch keinen Gefallen. Sicher, es ist wahrscheinlich besser zu haben etwas in Ihrem Bauch gegen nichts, aber ein großer Anstieg von Koffein kann Ihre Leistung bei Ihrem Test tatsächlich beeinträchtigen, wenn Sie zu nervös sind. Wenn Koffein ein Muss ist, halten Sie sich an eine kleine Tasse Kaffee oder Tee. Überspringen Sie den zugesetzten Zucker. Und anstatt der hochverarbeiteten, fettigen Chips entscheiden Sie sich für einige Gehirnnahrung wie Eier oder Blaubeeren, um Ihre mentalen Prozesse zu maximieren.
Ja, Bewegung ist ein großer Stressabbau, aber es ist nicht die beste Option, kurz vor dem Test eine strenge neue Sportart aufzunehmen, um die Panik in Ihrem Körper zu verringern. Wenn Sie noch nie gelaufen sind, können Sie sich selbst verletzen oder schon nach kurzer Zeit Magenverstimmung bekommen. Wenn Sie noch nie zuvor Plyometrie durchgeführt haben, können Sie in der After-Hour-Klinik einen Bandriss stillen, anstatt Frage 17 in Ihrem PSAT-Test richtig zu beantworten. Wenn Sie etwas Stress abbauen müssen, machen Sie eine Aktivität, die Sie zuvor gemacht haben. Spazieren gehen. Lauf, wenn du ein Läufer bist. Mach dein P90X, wenn du es schon eine Weile machst. Aber um Himmels willen, schlagen Sie nicht auf den schwarzen Diamanten, wenn Sie eine Art Hasenhügel sind. Speichern Sie das für den nächsten Tag.