Eine Einführung in die Rogerianische (personenzentrierte) Therapie

Rogerianische Therapie, erstellt von Carl Rogersist eine therapeutische Technik, bei der der Klient eine aktive, autonome Rolle spielt Therapiesitzungen. Es basiert auf der Idee, dass der Klient weiß, was am besten ist, und dass die Rolle des Therapeuten darin besteht, ein Umfeld zu schaffen, in dem der Klient positive Veränderungen bewirken kann.

Rogerianische Therapie wird manchmal genannt nicht direktiv Therapie wegen der Autonomie, die dem Klienten gegeben wird. Der Klient, nicht der Therapeut, entscheidet, was besprochen wird. Als Rogers erklärt"Es ist der Klient, der weiß, was weh tut, in welche Richtung er gehen muss, welche Probleme entscheidend sind, welche Erfahrungen tief vergraben wurden."

Carl Rogers glaubte, dass alle Menschen die Fähigkeit haben, positive Veränderungen in ihrem Leben herbeizuführen. Er entwickelte eine personenzentrierte (oder rogerianische) Therapie als Technik, um den Klienten mehr Autonomie in Therapiesitzungen zu geben. Rogers Ansatz zur Psychotherapie wird in Betracht gezogen

In der Rogerianischen Therapie verzichtet der Therapeut normalerweise darauf, Ratschläge zu erteilen oder eine formelle Diagnose zu stellen. Stattdessen besteht die Hauptaufgabe des Therapeuten darin, zuzuhören und wiederholen was der Kunde sagt. Rogerianische Therapeuten versuchen, keine eigene Interpretation von Ereignissen anzubieten oder explizite Vorschläge zum Umgang mit einer Situation zu machen.

Wenn ein Kunde beispielsweise angab, sich über die Tatsache gestresst zu fühlen, dass ein Mitarbeiter für ein Projekt, an dem der Kunde gearbeitet hat, eine Gutschrift erhielt, Der Rogerian-Therapeut könnte sagen: "Es hört sich also so an, als wären Sie verärgert, weil Ihr Chef Ihre Beiträge nicht erkennt." Auf diese Weise der Rogerianer Der Therapeut versucht, dem Klienten eine Umgebung zu geben, in der er seine eigenen Gedanken und Gefühle erforschen und selbst entscheiden kann, wie er dies bewirken möchte positive Änderung.

Gemäß RogersEine erfolgreiche Psychotherapie hat immer drei Schlüsselkomponenten:

• Empathie. Rogerianische Therapeuten versuchen eine empathisches Verständnis der Gedanken und Gefühle ihrer Kunden. Wenn der Therapeut die Gedanken des Klienten genau versteht und seine Aussagen wiederholt, kann der Klient die Bedeutung seiner eigenen Erfahrungen herausfinden.
• Kongruenz. Rogerianische Therapeuten streben nach Kongruenz; das heißt, im Umgang mit Kunden selbstbewusst, echt und authentisch zu sein.
• Bedingungslose positive Wertschätzung. Rogerianische Therapeuten zeigen Mitgefühl und Akzeptanz gegenüber dem Klienten. Der Therapeut sollte sich bemühen, nicht zu urteilen und den Klienten nicht kontingent zu akzeptieren (mit anderen Worten, seine Akzeptanz des Klienten hängt nicht davon ab, was der Klient sagt oder tut).

Im 1963Rogers begann am Western Behavioral Sciences Institute in La Jolla, Kalifornien, zu arbeiten. Später war er Mitbegründer der Zentrum für Studien der Person, eine Organisation, die bis heute aktiv ist. In Kalifornien arbeitete Rogers daran, seine Ideen außerhalb traditioneller Therapieumgebungen anzuwenden. Zum Beispiel schrieb er über Bildung in Lernfreiheit: Ein Blick darauf, was Bildung werden könnte, veröffentlicht 1969. Rogers unterstützt studentenzentriertLernen: Eine pädagogische Atmosphäre, in der die Schüler ihre Interessen verfolgen können, anstatt die Vorlesung eines Lehrers passiv aufzunehmen.

Rogers wandte auch seine Ideen über Empathie, Kongruenz und bedingungslose positive Rücksichtnahme auf politische Konflikte an. Er führte "Begegnungsgruppen" zwischen Konfliktgruppen in der Hoffnung, dass seine Therapietechniken die politischen Beziehungen verbessern könnten. Er geführte Begegnungsgruppen in Südafrika während der Apartheid und zwischen Protestanten und Katholiken in Nordirland. Rogers Arbeit brachte ihm Lob von Jimmy Carter und eine Nominierung für den Friedensnobelpreis ein.

Carl Rogers starb 1987, aber seine Arbeit hat weiterhin einen enormen Einfluss auf Psychotherapeuten. Viele Therapeuten integrieren heute Elemente der klientenzentrierten Therapie in ihre Praxis, insbesondere durch die eklektisch Ansatz, bei dem mehrere Therapietypen in einer Sitzung kombiniert werden können.

Wichtig sind die wesentlichen Komponenten der Therapie, die Rogers vorgebracht hat (Empathie, Kongruenz und bedingungslose positive Rücksichtnahme) kann von jedem Therapeuten unabhängig von seiner spezifischen Herangehensweise an eingesetzt werden Therapie. Heutzutage erkennen Therapeuten, dass eine effektive Beziehung zwischen Klient und Therapeut (als therapeutische Allianz oder therapeutische Beziehung bezeichnet) der Schlüssel für eine erfolgreiche Therapie ist.

• Carl Rogers entwickelte eine Form der Psychotherapie, die als klientenzentrierte Therapie oder personenzentrierte Therapie bezeichnet wird.
• Bei der klientenzentrierten Therapie leitet der Klient die Therapiesitzung, und der Therapeut fungiert als Vermittler und wiederholt häufig das, was der Klient gesagt hat.
• Der Therapeut bemüht sich um ein empathisches Verständnis des Klienten, um Kongruenz (oder Authentizität) in der Therapiesitzung und um bedingungslose positive Rücksichtnahme auf den Klienten.
• Außerhalb der Psychologie wandte Rogers seine Ideen auf die Bereiche Bildung und internationale Konflikte an.

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• Joseph, Stephen. "Warum Carl Rogers 'personenzentrierter Ansatz immer noch relevant ist." Psychologie heute Blog (2018, Apr. 15). https://www.psychologytoday.com/us/blog/what-doesnt-kill-us/201804/why-carl-rogers-person-centered-approach-is-still-relevant
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• "Personenzentrierte Therapie." Psychologie heute. https://www.psychologytoday.com/us/therapy-types/person-centered-therapy
• "Personenzentrierte Therapie (Rogerianische Therapie)." GoodTherapy.org (2018, Jan. 17). https://www.goodtherapy.org/learn-about-therapy/types/person-centered
• Rogers, Carl R. "Die notwendigen und ausreichenden Bedingungen für eine Veränderung der therapeutischen Persönlichkeit." Journal of Consulting Psychology 21.2 (1957): 95-103. http://docshare02.docshare.tips/files/7595/75954550.pdf
• Sarkis, Stephanie. "6 erstaunliche Dinge, die Carl Rogers uns gegeben hat." Psychologie heute Blog (2011, Jan. 8). https://www.psychologytoday.com/us/blog/here-there-and-everywhere/201101/6-amazing-things-carl-rogers-gave-us