Was ist die James-Lange-Theorie der Emotionen?

Die James-Lange-Theorie legt nahe, dass Emotionen das Ergebnis körperlicher Veränderungen im Körper sind. Laut James und Lange machen die Reaktionen unseres Körpers auf ein emotionales Ereignis - wie zum Beispiel eine rasende Herzfrequenz oder Schwitzen - unsere emotionale Erfahrung aus.

Wichtige Erkenntnisse: James-Lange-Theorie

Die James-Lange-Theorie wurde Ende des 19. Jahrhunderts von William James und Carl Lange entwickelt, die jeweils separat ähnliche Schriften über die Natur der Emotionen veröffentlichten. Laut James und Lange bestehen Emotionen aus den physischen Reaktionen des Körpers auf etwas in der Umwelt. Wenn Sie etwas Emotionales erleben, führt dies zu Veränderungen im Körper. Zum Beispiel kann Ihre Herzfrequenz oder Ihr Blutdruck ansteigen, Sie können anfangen zu schwitzen oder Sie können schneller zu atmen beginnen.

James erklärte die Theorie in seinem Buch Die Prinzipien der Psychologie: Er schreibt: „Es tut uns leid, weil wir weinen, wütend, weil wir zuschlagen, Angst, weil wir zittern, und nicht, dass wir weinen, streiken oder zittern, weil es uns leid tut. wütend oder ängstlich, je nachdem. “ Mit anderen Worten, unsere emotionalen Reaktionen bestehen aus unseren physischen Reaktionen auf potenziell emotionale Ereignisse in der Umgebung. James schlägt vor, dass diese körperlichen Reaktionen der Schlüssel zu unseren Emotionen sind und dass unsere Erfahrungen ohne sie „blass, farblos und ohne emotionale Wärme“ wären.

Betrachten Sie das folgende Beispiel, um die James-Lange-Theorie zu verstehen. Stellen Sie sich vor, Sie gehen auf einer dunklen Straße und hören ein Rascheln in den Büschen in der Nähe. Dein Herz beginnt zu rasen und du fühlst dich bereit zu rennen, wenn es sein muss. Laut James würden diese körperlichen Empfindungen eine Emotion darstellen - in diesem Fall das Gefühl der Angst. Wichtig ist, dass unser Herz nicht schneller schlägt da wir haben Angst; Stattdessen umfassen diese Veränderungen in unserem Körper das Gefühl der Angst.

Die Theorie versucht, nicht nur negative Zustände - wie Angst und Wut - zu erklären, sondern auch positive. Zum Beispiel wird das Gefühl der Belustigung typischerweise von Lachen begleitet.

Die James-Lange-Theorie war etwas kontrovers - als James über seine Theorie schrieb, räumte er ein, dass viele andere Forscher Aspekte seiner Ideen in Frage stellten. Eine der bekanntesten Kritiken der James-Lange-Theorie ist die Cannon-Bard-Theorie, die Walter Cannon und Philip Bard in den 1920er Jahren aufgestellt haben. Nach dieser Theorie erzeugen viele Emotionen ähnliche physiologische Reaktionen: Denken Sie beispielsweise darüber nach, wie sowohl Angst als auch Erregung zu einer schnelleren Herzfrequenz führen. Aus diesem Grund schlugen Cannon und Bard vor, dass Emotionen nicht nur aus unserer physiologischen Reaktion auf etwas in der Umgebung bestehen können. Stattdessen schlagen Cannon und Bard vor, dass sowohl emotionale als auch physiologische Reaktionen auftreten - dies sind jedoch zwei getrennte Prozesse.

Eine spätere Theorie, die Schachter-Singer-Theorie der Emotion (auch als Zwei-Faktor-Theorie bezeichnet) legt nahe, dass Emotion aus resultiert beide physiologische und kognitive Prozesse. Im Wesentlichen löst etwas Emotionales Veränderungen im Körper aus, und unser Gehirn versucht dann zu interpretieren, was diese Veränderungen bedeuten. Wenn Sie beispielsweise nachts alleine gehen und ein lautes Geräusch hören, werden Sie erschrocken sein - und Ihr Gehirn wird dies als Angst interpretieren. Wenn Sie jedoch zu Ihnen nach Hause gehen und plötzlich von Ihren Freunden gestartet werden, die herausspringen, um Sie zu begrüßen An deinem Geburtstag wird dein Gehirn erkennen, dass du auf einer Überraschungsparty bist und dass du dich eher fühlst aufgeregt. Wie die James-Lange-Theorie erkennt die Schachter-Singer-Theorie die Rolle der physiologischen an Veränderungen in unseren Emotionen - aber es deutet darauf hin, dass kognitive Faktoren auch eine Rolle in den Emotionen spielen, die wir haben Erfahrung.

Während neuere Emotionstheorien entwickelt wurden, seit die James-Lange-Theorie erstmals vorgeschlagen wurde, war sie immer noch eine einflussreiche Theorie auf dem Gebiet der Psychologie. Seit der Entwicklung der Theorie haben zahlreiche Forscher versucht zu verstehen, wie verschiedene Arten von Körperreaktionen mit Emotionen zusammenhängen. Zum Beispiel hat die Forschung untersucht, ob unterschiedliche Emotionen mit unterschiedlichen Arten von Reaktionen des autonomen Nervensystems des Körpers verbunden sind. Mit anderen Worten, die James-Lange-Theorie hat eine beträchtliche Menge an Forschung über die Verbindungen zwischen unserem Körper und unseren Emotionen inspiriert, ein Thema, das bis heute ein aktives Forschungsgebiet ist.

• Kirsche, Kendra. "Die Zwei-Faktoren-Theorie der Emotionen von Schachter-Singer." Sehr guter Geist (2019, 4. Mai). https://www.verywellmind.com/the-two-factor-theory-of-emotion-2795718
• Kirsche, Kendra. "Die Cannon-Bard-Theorie der Emotionen verstehen." Sehr guter Geist (2018, Nov. 1). https://www.verywellmind.com/what-is-the-cannon-bard-theory-2794965
• James, William. "Diskussion: Die physische Basis der Emotionen." Psychologische Überprüfung 1.5 (1894): 516-529. https://psycnet.apa.org/record/2006-01676-004
• James, William. "Die Emotionen." Die Prinzipien der Psychologievol. 2. Henry Holt and Company, 1918, 442-485. http://www.gutenberg.org/ebooks/57628
• Keltner, Dacher, Keith Oatley und Jennifer M. Jenkins. Emotionen verstehen. 3^rd Hrsg., Wiley, 2013. https://books.google.com/books/about/Understanding_Emotions_3rd_Edition.html? id = oS8cAAAAQBAJ
• Vandergriendt, Carly. "Was ist die Cannon-Bard-Theorie der Emotionen?" Healthline (2017, Dez. 12). https://www.healthline.com/health/cannon-bard