Ein wenig Sonnenschein ist wichtig, um unseren Körper bei der Erzeugung von Vitamin D zu unterstützen, einer wichtigen Ergänzung für starke Knochen. und zur Regulierung unseres Serotonin- und Tryptaminspiegels, Neurotransmitter, die unsere Stimmung und Schlaf- / Wachzyklen aufrechterhalten bestellen. Wie alles kann jedoch zu viel Sonne gesundheitliche Probleme verursachen, von Sonnenbrand bis hin zu Hautkrebs. Für diejenigen von uns, die mehr Zeit in der Sonne verbringen als von Ärzten empfohlen - sie empfehlen, zwischen 11.00 und 15.00 Uhr im Haus zu bleiben. an sonnigen Tagen, um sicher zu gehen - Sonnenschutzmittel können Lebensretter sein.
Gute Sonnenschutzmittel können Sonnenbrand und Hautkrebs vorbeugen
Zu viel Sonne zu bekommen ist schlecht wegen ultravioletter Strahlung, von der 90 Prozent in Form von ultravioletten A (UVA) -Strahlen vorliegen, die von der nicht absorbiert werden Ozonschicht und tief in unsere Haut eindringen. Ultraviolette B (UVB) -Strahlen machen den Rest aus. UVB-Strahlen werden teilweise von der Ozonschicht absorbiert, weshalb die Erhaltung der Ozonschicht für unsere Gesundheit von entscheidender Bedeutung ist. Und weil UVB-Strahlen nicht so tief in unsere Haut eindringen, können sie Sonnenbrände verursachen. Es wird angenommen, dass beide Arten von UV-Strahlen Hautkrebs verursachen.
Schützen alle Sonnenschutzmittel Ihre Haut vor ultravioletter Strahlung?
Während die meisten Sonnenschutzmittel zumindest einen Teil der UVB-Strahlung blockieren, schützen viele UVA-Strahlen überhaupt nicht, was ihre Verwendung riskant macht. Nach Angaben der gemeinnützigen Organisation Umweltarbeitsgruppe (EWG) bieten die meisten im Handel erhältlichen Sonnenschutzmittel bei weitem keinen ausreichenden Schutz gegen die schädliche UV-Strahlung der Sonne und können auch Chemikalien mit fragwürdigen Sicherheitsaufzeichnungen enthalten.
Viele beliebte Sonnenschutzmittel enthalten schädliche Chemikalien
Insgesamt wurden 84 Prozent der 831 getesteten EWG-Sonnenschutzmittel markiert. Viele enthielten potenziell schädliche Chemikalien wie Benzophenon, Homosalat und Octylmethoxycinnamat (auch Octinoxat genannt), die bekanntermaßen natürlich vorkommende Hormone imitieren und die körpereigenen Systeme ausschalten können Schlag. Einige enthielten auch Padimate-0 und Parsol 1789 (auch als Avobenzon bekannt), die im Verdacht stehen, bei Sonneneinstrahlung DNA-Schäden zu verursachen. Es ist wichtig zu verstehen, dass diese Chemikalien bei hoher Konzentration oder bei Einnahme schädlich sein können, aber sicher sein können, wenn sie wie Sonnenschutzmittel verwendet werden. Die vielleicht wichtigste Erkenntnis der EWG ist, dass mehr als die Hälfte der auf dem Markt befindlichen Sonnenschutzmittel fragwürdige Produktansprüche hinsichtlich Langlebigkeit, Wasserbeständigkeit und UV-Schutz erheben.
Verbraucher benötigen bessere Sonnenschutzinformationen
Die EWG hat die US-amerikanische Food & Drug Administration (FDA) aufgefordert, Standards für die Kennzeichnung festzulegen, damit die Verbraucher eine bessere Vorstellung davon haben, was sie möglicherweise kaufen. In der Zwischenzeit können Verbraucher, die herausfinden möchten, wie sich ihre bevorzugte Marke aufbaut, die EWGs online lesen Skin Deep Datenbank, das Tausende von Gesundheits- und Schönheitsprodukten mit Umwelt- und Gesundheitsstandards vergleicht.
Sicherere Sonnenschutzmittel sind jetzt verfügbar
Die gute Nachricht ist, dass viele Unternehmen jetzt sicherere Sonnenschutzmittel einführen, die aus pflanzlichen und mineralischen Inhaltsstoffen und ohne chemische Zusätze hergestellt werden. Einige der besten laut Skin Deep sind:
- Duftfreier mineralischer Sonnenschutz von Alba Botanica Sun.
- Sonnenschutzmittel von Avalon Baby
- Badger's SPF 30 Sonnenschutz
- Burt's Bees chemiefreier Sonnenschutz
- California Babys
- Die grüne Apfel-Feuchtigkeitscreme von Juice Beauty
- Kabanas Green Screen
Auf den Märkten für natürliche Lebensmittel gibt es viele davon.
Bearbeitet von Frederic Beaudry