Sie mögen vielleicht Fluorid in Ihrer Zahnpasta, sind aber gegen die Fluoridierung von öffentlichem Trinkwasser oder ziehen es vor, es nicht zu trinken. Selbst wenn Ihrem Wasser kein Fluorid zugesetzt wurde, kann es dennoch Fluorid enthalten. Wenn du nicht trinken willst fluoriertes WasserSie haben ein paar Möglichkeiten. Sie können kaufen in Flaschen abgefülltes Wasser das wurde durch Umkehrosmose oder Destillation gereinigt. Wenn keines dieser Reinigungsverfahren speziell auf der Verpackung aufgeführt ist, wird davon ausgegangen, dass das Wasser fluoridiert ist. Sie können das Fluorid auch selbst aus dem Wasser entfernen. Du kann es nicht auskochen - das konzentriert das Fluorid tatsächlich im restlichen Wasser. Die meisten Haushaltswasserfilter entfernen kein Fluorid. Die Arten von Filtern, die tun Fluorid entfernen sind aktivierte Aluminiumoxidfilter, Umkehrosmoseanlagen und Destillationsaufbauten. Natürlich nehmen Sie Fluorid nicht nur über Wasser auf. Wenn Sie versuchen, Ihre Aufnahme zu reduzieren, habe ich eine Liste mit Möglichkeiten zusammengestellt, wie Sie Ihre Fluoridexposition reduzieren können.
Beachten Sie beim Kauf von Wasser in Flaschen, dass "destilliertes Wasser" nicht immer als Trinkwasser geeignet ist. Es können böse Verunreinigungen in sein destilliertes Wasser das ist schlecht für dich. Verwenden Sie also ein Produkt mit der Bezeichnung "destilliert" Wasser trinken" ist gut. Trinken altes destilliertes Wasser... kein so toller Plan.